Le jeu des valeurs

🧭1. Clarifier ton intention avant de commencer

Ne commencez pas “pour voir”. Prenez 1 minute pour vous demander :

• Pourquoi je fais cet exercice maintenant ?
  (décision à prendre, malaise diffus, transition pro/perso, besoin de sens, curiosité…)

• Qu’est-ce que j’espère mieux comprendre ?
  
  👉Vous n’avez pas besoin d’une réponse parfaite, juste d’un cap. Les valeurs se révèlent mieux quand elles répondent à une vraie question ! Intéressant !

🃏 3. Premier tri : fais-le rapidement et intuitivement

Lors du premier tri :

• Ne réfléchissez pas trop.

• Lisez la carte et demandez-vous :  👉 “Si cette valeur disparaissait de ma vie, est-ce que quelque chose d’important manquerait ?”

Si vous hésitez :

• Mettez la carte de côté.

• Revenez-y plus tard.
  
  💡 Le corps sait souvent avant la tête (petit oui / petit non, détente / résistance).
  
  

😎 5.Distinguer valeurs idéales vs valeurs vécues

Une question cruciale après le tri :

• Est-ce que cette valeur est importante pour moi… ou est-ce que j’aimerais qu’elle le soit ?

Petit test :

Regarder votre agenda, vos décisions, vos conflits récurrents.  Ils révèlent souvent mieux vos valeurs quevotre discours.

Ce décalage n’est pas un échec — c’est souvent l’insight le plus précieux.

🧠 7. Relier les valeurs à des situations concrètes

Sinon l’exercice reste abstrait.

Demandez-vous :

• Où cette valeur est-elle déjà bien respectée dans ma vie ?

• Où est-elle frustrée ou négligée ?

• Quel micro-choix cette semaine pourrait mieux l’honorer ?

💡Les valeurs ne sont pas des objectifs, ce sont des directions.