Les experts
Elodie Cardinal, instructrice certifiée MBSR et MBCT
Formée par l'Association pour le développement de la mindfulness (ADM). Son approche est inclusive et centrée sur le développement de chaque individu.
La méditation de pleine conscience est une pratique qui a changé sa vie. Son objectif est d'aider les gens à gérer le stress et à améliorer leur qualité de vie grâce à la pleine conscience.
Chaque sourire et chaque moment de calme avec ceux qui découvrent la pleine conscience sont une source de bonheur, c'est pour toutes ses raisons qu'Elodie a développé le programme La Base pour Joy Up afin de vous donner en 14 méditations les bases de la pleine conscience.
Elle vous accompagne aussi dans le programme Peace & Love, les méditations pour vous faire ressentir un amour intérieur infini.
Bertrand de Belmont est coach professionnel certifié.
Pendant près de 25 ans, Bertrand a été contrôleur de gestion puis directeur financier. Il a changé de vie en 2019 pour mettre plus de sens dans sa vie professionnelle.
Avec le désir d'aider les autres et de travailler sur l'Humain, avec sa patte artistique et son grain de folie, il devient Coach pro pour les particuliers, les équipes et les dirigeants.
Pour Joy Up, il vous transmets avec générosité son expérience et ses connaissances sur la voix et sa musique, et vous apprendre à faire de cet instrument extraordinaire une force pour avoir confiance en vous !
Odile Cavaro est formatrice en relations humaines.
Œuvrant principalement dans le secteur associatif, elle transmet outils et techniques en humanité utilisant la communication non violente et d’autres outils comme l'ennéagramme.
Mère et musicienne, chaque facette de sa vie converge vers la joie de transmettre et partager. Que ce soit pour contribuer à la manière du colibri à de meilleures relations pour plus de paix, accompagner les humains dans un monde agité.
Pour Joy Up, elle vous fait faire vos premiers pas pour une communication à l'autre en douceur à travers une série de podcasts en communication non violente.
Anita Joubel est docteure en sciences de la vie et de la santé (PhD).
Après une carrière de 25 années en recherche sur le cancer, elle a décidé en 2012 de combiner ses connaissances médicales et scientifiques avec sa longue pratique de la méditation et du yoga pour les mettre au service des personnes.
L'enseignement qu'elle partage, elle l'a reçu auprès de professeurs à la renommée internationale tels que le Dr Jon Kabat-Zinn, le Dr Bob Stahl, le Dr Richard Miller, et le Dr Judith Hanson Lasater.
Pour Joy Up, Anita vous fait méditer dans la douceur et la lucidité sur les concepts de communication non violente.
Diane Taïeb, voyageuse intérieure
Après avoir travaillé 7 ans dans le monde des Startups, Diane se dédie depuis 2017 à ce qui la fait vibrer : explorer notre humanité et ses mystères. Émotive depuis toujours, elle a décidé un jour de voir sa sensibilité comme une force et a commencé à la rencontrer grâce à la pleine conscience, mais aussi la CNV et l’ennéagramme.
Joy Up est ravie que Diane vous accompagne pour trouver un bel équilibre émotionnel, pour vous épanouir et contribuer à construire un monde plus humain, un monde dans lequel nous pouvons nous émerveiller de vivre chaque jour. Sa joie, c’est le cœur qui pétille et dit oui à la vie à travers ses beautés et ses épreuves.
Nathalie Bonhouvrier, Instructrice du programme MBSR
Nathalie vous partage son enseignement de la méditation laïque MBSR pour la gestion du stress, des émotions, et de la douleur.
Elle enseigne également l'auto compassion MSC pour vous aider à faire face à votre critique intérieur, votre perfectionnisme, et bien plus encore !
Vous découvrirez comment renforcer vos ressources, trouver votre centre intérieur et naviguer avec sagesse à travers les défis de la vie quotidienne, à travers les programmes Smooth connections pour trouver en soi les ressources pour être authentique, et Justaucorps pour reprendre conscience de notre enveloppe corporel et lui rendre toute sa noblesse.
Laetitia Sauvage, psychologue clinicienne et psychothérapeute.
Souriante, altruiste et dynamique, Laetitia a adopté un style de vie en lien avec ses convictions et vit de manière minimaliste et autonome dans son van aménagé !
Pour elle, la joie c'est de partager des moments avec ses proches que ce soit lors d'une randonnée, d'un festival ou d'un repas.
Joy Up a sollicité Laetitia pour vous aider à travers des méditations très douces à passer des caps de vie, mieux vous connaître et surtout vous réinventer pas à pas. Parce que dans la vie, c'est pas toujours facile facile !
Pascal Christophe, psychologue clinicien du travail et hypnothérapeute
C’est dans une approche souple et non intrusive que Pascal vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de changements et votre désir de développement personnel.
Il n’est pas de plus grande joie pour moi que de voir une personne découvrir les ressources qu’elle a en elle pour atteindre son objectif de changement.
Pour Joy Up, Pascal a enregistré des séries d'auto-hypnoses pour les moments pas facile de la vie comme le deuil d'un être cher, d'une relation amoureuse ou d'une situation.
Il intervient également dans les programmes Zzz pour avoir des nuits apaisées et Ponctuel quand on a besoin d'un coup de pouce pour lâcher-prise.
